La réflexologie est une thérapie manuelle, décrite à travers le temps et les civilisations qui consiste à réaliser des pressions au niveau des pieds, des mains ou du visage. Ses bienfaits sont issus de la complémentarité de trois effets sur le receveur :
- Un relâchement des tensions et du stress
- Une stimulation de toutes les circulations : sanguine, lymphatique et de l’influx nerveux
- Une stimulation des capacités d’autorégulation de l’organisme
3 références pour la réflexologie
- Des zones réflexes : chaque partie du corps humain est représentée à un endroit déterminé du pied, appelé zone réflexe. Celle-ci est la projection d’une partie du corps. C’est ainsi que tous les appareils : respiratoire, digestif, urinaire et génital et les systèmes : circulatoire, nerveux, lymphatique, endocrinien ( qui sécrète les hormones) ont leur projection précise sur les pieds.
- La richesse des pieds en récepteurs nerveux : la plante des pieds en contient 7200. La plante des pieds est donc une zone très sensible.
- L’homéostasie : qui est la capacité de tout organisme vivant à maintenir son équilibre intérieur en s’adaptant ou en réagissant aux contraintes du milieu extérieur . C’est sa capacité d’auto guérison!
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